Om stevig te staan en minder snel te vallen heeft u spierkracht nodig. Wist u dat spierkracht al minder wordt vanaf uw vijftigste? Daarom helpen we u om in beweging te komen en te blijven. Sámen met Olga Commandeur. Met leuke oefenprogramma’s in de VGZ Soepel en Sterk Coach, een online workshop en video’s met inspiratie en beweegtips.
Doe mee met de beweegprogramma’s van Olga in de VGZ Soepel en Sterk Coach
Olga helpt u iedere dag beter en leuker te bewegen met haar beweegprogramma’s in de VGZ Soepel en Sterk Coach. De programma’s zijn speciaal door Olga samen met fysiotherapeuten gemaakt. Ze doet alle oefeningen in een video voor en geeft veel handige tips. Download de app en beweeg lekker met Olga mee! En werk aan een betere balans en meer kracht, om stevig te staan.
Iedereen kan gratis de VGZ Soepel en Sterk Coach gebruiken. Heeft u geen zorgverzekering bij één van de merken van Coöperatie VGZ? Geen probleem. Er zijn genoeg programma’s waar u gebruik van kunt maken. Download de app gratis in de app store of de Google Play store. En start vandaag nog met beter bewegen!
Klik hier om meer te lezen over de VGZ Soepel en Sterk Coach en de app te downloaden
